Infelizmente a obesidade no Brasil virou epidemia. Quase metade da população está acima do peso. Mais preocupante ainda é que, segundo o IBGE, um terço das crianças entre cinco e nove anos está acima do peso. Se antigamente a desnutrição era motivo de alerta, hoje é a obesidade que mais ameaça a saúde dos brasileiros. Isso em função do sedentarismo somado a má alimentação. Comidas mais gordurosas, como sanduíches e pizzas, ganharam espaço na mesa do brasileiro, e, com isso, quilos a mais na balança.
Mas é possível ter hábitos alimentares mais saudáveis mesmo com a rotina da sociedade moderna.
Para a cirurgiã geral e nutróloga Dra Ana Luisa Vilela Barbosa a frente da Clínica Slim Form, especialista em obesidade e nutrição, é possível sim fazer dieta e comer chocolate ou então ir à pizzaria sem perder a linha. Dra Ana ainda tem várias dicas que pode ajudar seus leitores:
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